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膝や関節の痛みに対処するには？サプリメント売れ筋ランキング！
年齢と共に膝や関節に痛みを感じる方が増えていますね。
普段からできることとして体重管理をすることや
ストレッチなどもおすすめですが、サプリメントも使うこともよいでしょう。
今は沢山のサプリメントが販売されていますので、
おすすめをご紹介します。
痛みを予防するものから関節痛に効果的なものまで
様々な成分を配合したものがありますので、
ぜひ自分に合ったものを選んでみてくださいね。
サプリメントはあくまで健康食品です！
効果があるのは治療薬だけ！これば間違わないで下さいネ！
年のせい？膝や関節に痛みを訴える母親に何かしてあげたい！
年齢と共に膝が痛くなる原因の大半が膝の軟骨のすり減りによるものだと言われています。
膝の関節は太腿と膝から下を繋いでいますので、動作のたびに体重を受け止めています。膝の軟骨は関節を覆って、あらゆる動作がスムーズに行えるようにクッションの役割をしているのです。
しかし加齢によってっ水分が減ったり弾力が無くなったりして軟骨成分はだんだん減っていき、同様に筋肉も衰えていきます。膝まわりのクッションが減って行くことによって、骨が直接擦れて痛みを感じたり関節に炎症を起こしたりするのです。
これは加齢によるものだからと諦めてしまいがちですが、それ以上酷くならないように気をつけなければいけませんよね。
膝の痛みは放っておいて治るものではないので、ぜひ対処が必要です。
膝に負担がかからないように、適度な運動と肥満解消は言うまでもありませんがサプリメントも活用するとよいでしょう。
骨を作るカルシウムや軟骨成分のあるグルコサミン、コンドロイチンは、加齢とともに体内で生成される量では足りなくなってきます。日々の食生活だけでしっかりとフォローできないので、サプリメントで補充するのがおすすめです！
自分の母や父に、なんとか膝の痛みなどを和らげてあげるサプリメントを探して、プレゼントしてあげたい！と思ったアナタに参考になれば・・・
これから売れ筋ランキングをご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。
痛みをやわらげる成分が効くって本当？売れ筋ランキングでチェックしよう！
では膝の痛みに効果的なサプリメントの売れ筋ランキングをご紹介します。
※サプリメントは薬ではないことを理解すること！補助食品です。
※即効で効果があるのは治療薬だけです！
1位：プロテウォーク
膝の関節の痛みを軽減し改善するための成分である
プロテオグリカン、II型コラーゲン、
グルコサミン、ヒアルロン酸、
コンドロイチン等軟骨の主成分と
言われるものを全て配合している
サプリメントです。
少々金額は高いですが、
プロテオグリカンの配合量が多いことと、
軟骨成分を全て配合していること、
三粒くらい目処に摂取すればよいなど
手軽で満足度の高い商品です。
2位：潤腰（じゅんよう）
潤腰は希少な軟骨の主成分である
プロテオグリカンを一日摂取量の4粒内に2
00mgも配合した高級なサプリメントです。
こちらのプロテオグリカンは秋鮭の鼻軟骨から
抽出しているので、天然素材から摂取できる
という安心感があります。
金額は高くなりますが、配合率の高さとコラーゲン、
グルコサミンの含有量も多いので
とても好評のサプリメントです。
3位：MSM＋グルコサミン
こちらのサプリメントはグルコサミンだけでなく、
天然の痛み止めと言われる有機イオウ成分の
「MSM」、そして鎮痛効果や消炎効果を
もちグルコサミンの働きをサポートする
西洋ヤナギエキスを配合したものです。
この西洋ヤナギエキスは昔から民間療法で
関節痛改善に使われていたもので、
とても評判のよいサプリメントです。
4位：ロコモア
ロコモアは関節への不安を抱いていて
出歩くのが辛くなってしまった人の為に
開発されたサプリメントです。
コンドロイチンやグルコサミン等の軟骨成分に
筋肉成分のイミダゾールペプチドを配合した
軟骨と筋肉の生成をサポートする商品です。
年をとると筋肉が失われてつまずきやすくなると
言われますが、こちらは膝まわりの筋肉と
軟骨どちらもサポートする
サプリメントと言えます。
5位：ロコモプロ
こちらもプロテオグリカンとヒアルロン酸、
コラーゲン等軟骨成分とイミダゾールペプチドを
配合して筋肉成分も一緒に効果的に
摂取できるサプリメントです。
コラーゲン含有率が高いので、
肌がキレイになったという声も
多いサプリメントです。
DyDoヘルスケア ロコモプロ プロテオグリカン配合 30粒入り 15日分
6位：グルコサミンパワープラス
大正製薬から販売されている
グルコサミンパワープラスは、
グルコサミンを1500mgと高配合し軟骨成分と
筋肉成分をバランス良く配合しています。
またアスリートも摂取すると言われる
三種のアミノ酸も配合されています。
水無しで噛んでたべることができるサプリメントです。
7位：ステラ漢方のグルコサミン
軟骨成分の中でも、人の体内にあるものと
同じ型で吸収力が三倍である
「N−アセチルグルコサミン」を主成分とした
サプリメントです。
また希少成分であるプロテオグリカンも
配合されていて評判の良い商品です。
その他健康保持の為に利用されていた
漢方のひとつである「大痛取（オオイタドリ）」、
滋養強壮によい「トゲドコロ」など
国内の漢方を配合しています。
内側からも元気になれると言われるサプリメントです。
8位：グルコサミンコンドロイチンヒアルロン酸
小林製薬から販売されている
その名もズバリのサプリメントです。
それぞれの含有率が高いことと有名な
製薬会社から発売されている安心感から
人気のある商品です。
【小林製薬】グルコサミン コンドロイチン ヒアルロン酸 240粒（お買い得3個セット）
まとめ
売れ筋のサプリメントをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？
プロテオグリカンが配合されているものと
そうでないもの等様々なサプリメントがあります。
人によって感じる度合いは違いますし、
お腹が張ったり飲みにくいと感じたりする
サプリメントもあるようです。
ぜひ試供品からトライしてみたり成分を
調べたりして、自分の症状に合ったものを
選んでください。
サプリメントで膝の痛みや
違和感の軽減に繋がるとよいと思います。
サプリメントは栄養補助食品です治療薬ではありませんが、加齢とともに栄養の吸収率が悪くなります。サプリメントで補充するという感覚で使用しましょう！